TOBEYOGA

TOBEYOGA
ヨガをやりたいと思った時からあなたのヨガは始まっています。

【トベセイイチロウ】

○ TOBEYOGA（トベヨガ）指導者

２０代の時に７年間の世界放浪の旅に出る。

１９９４年に滞在していたミャンマーで
上座仏教寺院に入門。
そこで瞑想を学んだことをきっかけに
心身探究へ意識が向き始める。

その後、計７０ヶ月間のインド滞在の中で、

アイアンガーヨガを中心に３５００時間の学びを享受。

同時に多様な人生観の影響を

このインド生活から受ける。

２００４年から東京で[ TOBEYOGA ]を開講。

誘導力、観察力、調整力において、
信頼できるヨガインストラクター養成のために
《ＳＹＡアーサナアライメント指導者養成コース》
《ＳＹＡリストラティブヨガ指導者養成コース》をスタート。

現在も全国でワークショップやヨガ指導者養成を行いながら、
ヨガポーズの詳細なアライメント、その指導法、

クラスシークエンスの組み立て方を伝えている。

また、ヨガブロック、ベルト、ボルスターなどを用いた
数多くのプロップスワークや、アジャストメントワークを
日本で紹介し続けている。

２０２０年からは活動の拠点を京都に置いている。

【クラス概要】

TOBEYOGAとは、

血流、神経作用、エネルギーなど
より良い身体の流れを呼びおこすために

細部に渡る体のコントロール意識の説明が取り入れられ、

それぞれのポーズが持つポテンシャルを最大限に引き出し、

更なる上質のヨガのステージを体験していただきます。

毎回クラスの最後にはリラクゼーションの中、
骨格矯正を含むリストラティブヨガで
心地良く心身の再生を促していきます。

それぞれのポーズがどのように作られているか
ヨガ初心者にも理解しやすく、

また指導者にとってはインストラクションの

重要な部分を学べるクラスとなっております。